{"title":"그린비","description":null,"products":[{"product_id":"삐뽀삐뽀-119-이유식","title":"삐뽀삐뽀 119 이유식","description":"\u003ch2 style=\"font-size:1.8em; font-weight:700; margin:0 0 16px;\"\u003eDescription\u003c\/h2\u003e\n머리말\u003cbr\u003e\n1부 생초보 엄마들을 위한 이유식 개념 잡기\u003cbr\u003e\n이유식이란 무엇인가?\u003cbr\u003e\n이유식 기본 원칙 BEST 10\u003cbr\u003e\n이유식 주기 전에 꼭 알아야 할 음식 상식\u003cbr\u003e\n안전한 이유식을 위한 10가지 주의사항\u003cbr\u003e\n아기의 성장에 맞는 이유식의 4단계\u003cbr\u003e\n이유식의 굵기\u003cbr\u003e\n아기 주도 이유식\u003cbr\u003e\n이유식의 단계별 특징\u003cbr\u003e\nSTEP 1. 초기(만 6개월)\u003cbr\u003e\nSTEP 2. 중기(만 7~8개월)\u003cbr\u003e\nSTEP 3. 후기(만 9~11개월)\u003cbr\u003e\nSTEP 4. 완료기(만 12~18개월)\u003cbr\u003e\n2부 이유식 준비\u003cbr\u003e\n단계별 먹일 수 있는 재료, 주의할 재료\u003cbr\u003e\n알아두면 유익한 식재료 이야기\u003cbr\u003e\n이유식 조리 원칙\u003cbr\u003e\n이유식 조리에 필요한 도구 갖추기\u003cbr\u003e\n정확한 조리를 위한 계량 방법\u003cbr\u003e\n이유식 손쉽게 조리하는 방법\u003cbr\u003e\n재료별 손질 방법\u003cbr\u003e\n이유식 보관 방법\u003cbr\u003e\n이유식의 기본, 쌀죽 만들기\u003cbr\u003e\n맛국물, 육수 만들기\u003cbr\u003e\n퓌레 만들기\u003cbr\u003e\n여러 가지 소스 만들기\u003cbr\u003e\n3부 초기 이유식\u003cbr\u003e\n한눈에 보는 초기 이유식 전반\u003cbr\u003e\n한눈에 보는 초기 이유식 후반\u003cbr\u003e\n초기 이유식 레시피\u003cbr\u003e\n초기 이유식 순서\u003cbr\u003e\n쌀미음 | 찹쌀미음, 현미미음, 밥미음\u003cbr\u003e\n소고기미음 | 소고기 페이스트\u003cbr\u003e\n소고기양배추미음 | 소고기양배추단호박미음\u003cbr\u003e\n사과미음 | 사과퓌레 | 단호박퓌레\u003cbr\u003e\n비타민미음 | 애호박미음 | 당근퓌레\u003cbr\u003e\n브로콜리퓌레 | 간편하게 조리하는 큐브 이유식\u003cbr\u003e\n단호박죽 | 브로콜리당근죽\u003cbr\u003e\n닭고기미음 | 닭가슴살 플레이크\u003cbr\u003e\n엄마아빠가 함께 하루에 뚝딱 만들기 쉬운 이유식\u003cbr\u003e\n양배추미음 | 애호박양배추미음\u003cbr\u003e\n완두콩미음 | 오이미음\u003cbr\u003e\n양배추단호박미음 | 소고기브로콜리미음\u003cbr\u003e\n고구마청경채미음 | 브로콜리미음\u003cbr\u003e\n감자애호박미음 | 감자오이미음\u003cbr\u003e\n고구마양배추미음 | 콜리플라워사과미음\u003cbr\u003e\n오트밀미음 | 고구마미음\u003cbr\u003e\n고구마비트죽 | 당근사과퓌레\u003cbr\u003e\n고구마닭고기퓌레 | 단호박시금치두부\u003cbr\u003e\n고구마퓌레 | 바나나퓌레\u003cbr\u003e\n브로콜리감자퓌레 | 아보카도퓌레\u003cbr\u003e\n시금치감자퓌레 | 고구마당근퓌레\u003cbr\u003e\n토마토소스 얹은 흰살생선 | 밀가루 쌀죽\u003cbr\u003e\n달걀 플레이크 | 달걀당근미음\u003cbr\u003e\n감자미음 | 완두콩단호박미음\u003cbr\u003e\n초기 이유식 Q\u0026amp;A\u003cbr\u003e\n4부 중기 이유식\u003cbr\u003e\n한눈에 보는 중기 이유식 전반\u003cbr\u003e\n한눈에 보는 중기 이유식 후반\u003cbr\u003e\n중기 이유식 레시피\u003cbr\u003e\n쌀죽 | 소고기시금치당근죽\u003cbr\u003e\n배추두부죽 | 시금치닭고기죽\u003cbr\u003e\n닭살감자죽 | 브로콜리수프\u003cbr\u003e\n토마토소스 | 도미살감자양파조림\u003cbr\u003e\n고구마사과매시 | 도미살토마토\u003cbr\u003e\n단호박감자매시 | 감자옥수수죽\u003cbr\u003e\n소고기배추죽 | 두부애호박죽\u003cbr\u003e\n닭살달걀죽\u003cbr\u003e\n완두콩애호박죽\u003cbr\u003e\n아보카도매시\u003cbr\u003e\n바나나아보카도매시\u003cbr\u003e\n도미무조림\u003cbr\u003e\n돼지고기토마토조림\u003cbr\u003e\n달걀노른자토마토무침\u003cbr\u003e\n닭고기감자수프\u003cbr\u003e\n브로콜리연두부수프\u003cbr\u003e\n고구마사과요구르트\u003cbr\u003e\n소고기당근죽\u003cbr\u003e\n토마토소스두부\u003cbr\u003e\n계란찜\u003cbr\u003e\n계란지단 플레이크\u003cbr\u003e\n땅콩소스두부\u003cbr\u003e\n핑거푸드\u003cbr\u003e\n감자전\u003cbr\u003e\n계란지단 핑거푸드\u003cbr\u003e\n중기 이유식 Q\u0026amp;A\u003cbr\u003e\n5부 후기 이유식\u003cbr\u003e\n한눈에 보는 후기 이유식\u003cbr\u003e\n후기 이유식 레시피\u003cbr\u003e\n3배죽(무른밥, 진밥) | 돼지고기당근조림\u003cbr\u003e\n소고기채소조림 | 소고기버섯무른밥\u003cbr\u003e\n닭고기채소무른밥 | 돼지고기두부감자조림\u003cbr\u003e\n소고기두부밥 | 토마토도미조림\u003cbr\u003e\n소고기브로콜리완자탕 | 양송이새우조림\u0026amp;덮밥\u003cbr\u003e\n애호박완두콩무른밥 | 무토마토조림\u003cbr\u003e\n소고기채소덮밥 | 고구마채소무른밥\u003cbr\u003e\n가지무른밥 | 사과소스 얹은 감자당근단호박\u003cbr\u003e\n완두콩닭살무른밥 | 감자전 핑거푸드\u003cbr\u003e\n소고기양송이계란밥 | 양송이감자수프\u003cbr\u003e\n달걀애호박찜 | 현미호박무른밥\u003cbr\u003e\n도미살팽이무른밥 | 감자양파닭고기탕\u003cbr\u003e\n생선무른밥 | 단호박토마토볶음\u003cbr\u003e\n프렌치토스트 | 핑거푸드\u003cbr\u003e\n브로콜리배추무른밥 | 미역채소밥\u003cbr\u003e\n브로콜리호박무른밥 | 사과고구마범벅\u003cbr\u003e\n완두콩소고기무른밥 | 두부채소볼\u003cbr\u003e\n단호박무토마토조림 | 코티지치즈\u003cbr\u003e\n버터 \u0026amp; 버터밀크 | 사과소스\u003cbr\u003e\n팬케이크\u003cbr\u003e\n가지당근볶음 | 과일요구르트\u003cbr\u003e\n돼지고기새우구이 | 과일구이\u003cbr\u003e\n후기 이유식 Q\u0026amp;A\u003cbr\u003e\n6부 완료기 이유식\u003cbr\u003e\n한눈에 보는 완료기 이유식\u003cbr\u003e\n완료기 이유식 레시피\u003cbr\u003e\n2배죽(진밥) | 생선감자조림\u003cbr\u003e\n콩나물밥 \u0026amp; 닭고기반찬 | 채소오믈렛\u003cbr\u003e\n수제비 | 버섯덮밥\u003cbr\u003e\n닭고기시금치그라탱 | 돼지고기버섯볶음밥\u003cbr\u003e\n흰살생선채소밥 | 김말이채소두부\u003cbr\u003e\n해물달걀찜 | 생선구이\u003cbr\u003e\n잔치국수 | 흰살생선채소조림\u003cbr\u003e\n오징어청경채볶음밥 | 고기채소영양밥\u003cbr\u003e\n무숙주볶음밥 | 두부시금치 깨무침\u003cbr\u003e\n유부시금치밥 | 애호박새우볶음\u003cbr\u003e\n소고기볼 | 소고기완자\u003cbr\u003e\n소고기크림수프 | 버섯유부만두\u003cbr\u003e\n삼색 채소볶음 | 새우채소스크램블\u003cbr\u003e\n배추당근소고기볶음 | 달걀말이\u003cbr\u003e\n소고기감자볶음 | 감자브로콜리샌드위치\u003cbr\u003e\n두부와 토마토 | 대구전 | 볶음국수\u003cbr\u003e\n버섯김 주먹밥 | 흰살생선두부밥\u003cbr\u003e\n두부감자밥 | 닭고기토마토무조림\u003cbr\u003e\n삼색 채소조림 | 팥양갱\u003cbr\u003e\n오징어볼 | 가지애호박토마토소스조림\u003cbr\u003e\n콩나물새우볶음밥 | 순두부찌개\u003cbr\u003e\n돼지고기양파파인애플볶음밥 | 두부 강정\u003cbr\u003e\n완료기 이유식 Q\u0026amp;A\u003cbr\u003e\n7부 소아청소년과 선생님이 들려주는 이유식 이야기\u003cbr\u003e\n이유식 원칙, 이것만은 꼭 지키세요\u003cbr\u003e\n바른 식습관을 위한 10가지 수행과제\u003cbr\u003e\n이유식 진행, 이런 순서로 하세요\u003cbr\u003e\n잘못된 이유식 상식 WORST 10\u003cbr\u003e\n초기 이유식, 무엇을 어떻게 먹일 것인가?\u003cbr\u003e\n중기 이유식, 무엇을 어떻게 먹일 것인가?\u003cbr\u003e\n후기 이유식, 무엇을 어떻게 먹일 것인가?\u003cbr\u003e\n완료기 이유식, 무엇을 어떻게 먹일 것인가?\u003cbr\u003e\n체계적 이유식을 위한 음식 이야기, 영양 이야기\u003cbr\u003e\n8부 아픈 아기 이유식\u003cbr\u003e\n음식 알레르기와 이유식\u003cbr\u003e\n아토피성 피부염과 이유식\u003cbr\u003e\n감기 걸린 아기를 위한 이유식\u003cbr\u003e\n설사하는 아기를 위한 이유식\u003cbr\u003e\n변비 있는 아기를 위한 이유식\u003cbr\u003e\n입안이 헌 아기를 위한 이유식\u003cbr\u003e\n부록\u003cbr\u003e\n세계보건기구 어린이 성장 기준\u003cbr\u003e\n찾아보기\u003cimg alt=\"\" src=\"\/pub\/media\/wysiwyg\/Screen_Shot_2019-10-17_at_8.58.22_PM.jpg\" style=\"display:block; max-width:100%; height:auto;\" width=\"700\"\u003e1. 이유식은 만 6개월부터 시작하세요\u003cbr\u003e\n모유를 먹이든 분유를 먹이든 만 6개월부터 시작할 것을 권합니다. 각 음식의 시작 시기도 달라졌어요. 밀가루와 계란 흰자와 견과류 등은 놀랍게도 늦게 시작하면 알레르기가 더 증가할 수 있습니다. 과일주스는 돌 전에 먹이지 마세요.\u003cbr\u003e\n2. 한 끼 식사에 곡류, 고기류, 채소류를 섭취하도록 해주세요.\u003cbr\u003e\n처음의 이유식 순서는 쌀죽부터 시작해서 고기, 이파리 채소, 노란 채소를 첨가해 갑니다. 이렇게 한 가지씩 적응하게 한 후 한 끼 식사에 이 종류들을 골고루 섭취할 수 있도록 해주세요. 식단 제공 예를 참조하면서 다양하게 이유식을 준비하세요.\u003cbr\u003e\n3. 재료를 따로 주면 좋아요\u003cbr\u003e\n이유식은 재료들을 한꺼번에 조리해서 죽으로 주기도 하지만, 각각의 재료를 따로 조리해서 주면 좋습니다. 아가들에게 선택의 기회를 줄 수 있고, 아가들의 미각 발달에도 좋습니다. 토핑식으로 얹어 주는 방식도 좋고 엄마아빠 식사처럼 밥과 반찬으로 나눠 줘도 좋습니다.\u003cbr\u003e\n4. 만들어서 보관하는 방법을 활용하세요\u003cbr\u003e\n엄마아빠가 하루 날 잡아서 한꺼번에 만들어 보세요. 1회분씩 나눠서 냉동 보관한 뒤 먹이고 싶은 재료들을 레고처럼 조합해서 해동하면 간단합니다. 토마토소스, 고기소스, 계란 플레이크, 닭고기 플레이크, 소고기 페이스트, 코티지치즈, 버터 등 두고두고 활용하기 좋은 사이드메뉴도 참조하세요.\u003cbr\u003e\n5. 아기 주도 이유식과 다르지 않아요\u003cbr\u003e\n아기 주도 이유식의 핵심은 아기 스스로 골라서 집어 먹는 핑거푸드인데요, 이러한 방식은 이 책의 이유식 방식으로도 충분히 커버할 수 있는 부분이에요. 아기가 주도한다는 것은 아기가 먹고 싶은 것을 선택할 수 있는 기회를 준다는 것이므로 엄마는 아기의 영양을 생각해서 식사를 차려주고 식사예절을 가르치면서 아기가 선택할 수 있는 기회와 올바른 식습관을 기를 수 있도록 유도해 줍니다.\u003cbr\u003e\n6. 이유식 요령과 레시피를 동영상으로 만나세요\u003cbr\u003e\n책에 실린 QR코드와 블로그를 통해 아이를 쉽고 재미있고 똑똑하게 키우는 육아법을 배워보세요. blog.naver.com\/babyvaccine 지금 바로 링크를 타고 들어와보세요. 직접 요리하면서 찍은 동영상이 실려 있습니다.","brand":"IBOOKPARK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49623660626148,"sku":"1300142864","price":28.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0831\/9788\/6692\/files\/screen_shot_2019-10-17_at_8.49.15_pm.jpg?v=1786421144"},{"product_id":"삐뽀삐뽀-119-우리-아가-모유-먹이기","title":"삐뽀삐뽀 119 우리 아가 모유 먹이기","description":"\u003ch2 style=\"font-size:1.8em; font-weight:700; margin:0 0 16px;\"\u003eDescription\u003c\/h2\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"\/pub\/media\/wysiwyg\/Screen_Shot_2019-10-17_at_10.11.43_PM.jpg\" style=\"display:block; max-width:100%; height:auto;\" width=\"700\"\u003e\u003cb\u003e우리 아기를 건강하고 똑똑하게 키우는 가장 좋은 방법, 모유 먹이기!\u003cbr\u003e\n『삐뽀삐뽀 119 우리 아가 모유 먹이기』의 도움을 받으면 모유수유 어렵지 않아요 (개정 5판)\u003c\/b\u003e2004년 초판 출간 이래 엄마들의 모유 상담가 역할을 담당한 『삐뽀삐뽀 119 우리 아가 모유 먹이기』가 새로운 옷으로 갈아입었습니다. 최신의 정보로 업데이트하고, 좀더 읽기 편한 디자인으로 꾸며 새롭게 펴냈습니다.\u003cbr\u003e\n갓 태어난 아기에게 제일 중요한 음식은 엄마 젖입니다. 하지만 잘못된 육아 정보들 때문에 젖을 먹이지 않고 키움으로써 아기 키우기가 더 어려워지는 경우도 있습니다. 아기에게 모유를 먹이면 아기도 건강하게 자라고, 엄마도 산후 원기 회복이 빠릅니다. 모유 먹이기에 관한 막연한 두려움을 떨쳐 버리고, 정확하고 안전한 정보를 얻고자 하는 초보 엄마 아빠들께 이 책 읽기를 권합니다.\u003cb\u003e엄마 젖이 최고예요!\u003c\/b\u003e모유는 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 철분 등 아기에게 필요한 모든 성분이 들어 있는 최고의 음식입니다. 예를 들어 철분의 경우 그 양이 적지만 흡수율이 월등히 높은데, 이처럼 모유는 양이 적든 많든 품질 면에서 우수합니다. 또 모유는 아기의 두뇌 발달에 꼭 필요한 DHA와 아라키돈산 등의 물질이 적절하게 함유되어 있습니다. 두뇌가 급속히 성장하는 어린 시기에는 뇌의 크기가 커질 뿐 아니라 뇌 세포가 성숙되고 세포 간 연결을 이루게 되는데, 모유의 독특한 성분이 바로 이런 역할을 합니다. 즉 모유를 먹여서 키운 아기는 몸도 튼튼, 머리도 튼튼하게 자라는 것입니다. 그리고 엄마 품이라는 편안한 안식처에서 식사를 하니 마음도 튼튼하게 자랄 수 있습니다.\u003cbr\u003e\n아기에게 젖을 먹이면 엄마에게도 좋습니다. 출산 후에 지친 몸을 달래고 젖을 먹이는 엄마의 몸으로 변화하는 데 수유가 좋은 역할을 합니다. 아기가 젖을 빨면 옥시토신이라는 호르몬이 분비되는데 이 호르몬이 모유를 잘 나오게 하는 역할도 하고 자궁의 수축을 도와 산후 출혈을 줄일 수 있습니다. 한마디로 모유수유는 산후 회복에 도움이 됩니다. 아기에게 엄마의 사랑을 충분히 주기 때문에 아기 키우기도 쉽고, 몸에 쌓인 지방이 많이 빠져 나가 몸을 관리하는 데에도 도움이 됩니다.\u003cb\u003e아기 낳기 전에 봐야 할 책\u003c\/b\u003e예비 엄마 아빠에게 아기를 어떻게 키울 것인가 하는 문제는 막연하게 느껴질 수 있습니다. 그 구체적인 시작을 모유수유로 정하고, 임신 중일 때부터 출산 준비와 출산 후 아기 키울 준비를 하는 게 어떨까요? 출산 전에 미리 수유교육을 받고(엄마 아빠 같이 받는 게 좋습니다), 모유수유에 유리한 병원(산후조리원)을 고릅니다. 미리 준비하는 이유는 모유수유의 성패가 아기가 태어나고 1주일 이내에 결정된다 해도 과언이 아니기 때문입니다. 출산 직후 정신없이 보내다 아차 하고 시기를 놓치면 모유수유를 하는 데 몇 배의 노력이 더 듭니다. 그래서 이 책은 미리 공부할 것을 강조하고 있고, 아울러 1주일 동안 아기의 먹는 양태를 파악할 수 있도록 맨 앞장에 모유 수유 기록표를 붙여 놓았습니다. 이를 활용해 정기점검을 받으며 아기의 건강한 성장을 도와주세요.\u003cb\u003e- 신생아 모유수유에 성공하기 위해 꼭 알아야 할 16가지\u003c\/b\u003e1. 산전에 수유 자세와 젖 물리는 방법 등 모유수유에 대한 교육을 받는다.\u003cbr\u003e\n2. 24시간 모자동실을 해주는 산부인과와 산후조리원을 선택한다.\u003cbr\u003e\n3. 출산할 병원에서 모유수유를 도와줄지 확인한다.\u003cbr\u003e\n4. 가능하면 자연분만을 선택한다.\u003cbr\u003e\n5. 출생 후 30분~1시간 이내에 모유수유를 시작한다.\u003cbr\u003e\n6. 아기가 배고파할 때마다 먹인다.\u003cbr\u003e\n7. 신생아는 자다가 깨면 배고픈 것이므로 울기 전에 젖을 먹인다.\u003cbr\u003e\n8. 젖이 돌기 전 첫날부터 하루에 적어도 8~12회 젖을 먹인다.\u003cbr\u003e\n9. 매 수유 시 한쪽 젖을 15분 이상 충분히 먹이고 나서 반대쪽도 먹인다.\u003cbr\u003e\n10. 먹다가 덜 먹고 잠들면 손바닥, 발바닥을 지압하듯 눌러주어 깨워서 충분히 먹인다.\u003cbr\u003e\n11. 밤에도 엄마가 데리고 자면서 직접 수유를 하고 4시간 이상 자면 깨워서 먹인다.\u003cbr\u003e\n12. 하루 종일 24시간 내내 직접 수유를 하고, 의학적 이유가 없으면 젖을 짜서 우유병으로 먹이지 않는다.\u003cbr\u003e\n13. 분만 후 24시간 이내에 손으로 젖 짜는 방법을 배워 둔다.\u003cbr\u003e\n14. 분만 후 3-4일째 젖양이 많아져 유방이 단단해질수록 수유 자세와 젖물림을 올바로 해서 직접수유를 한다.\u003cbr\u003e\n15. 엄마 젖만 먹이고 의학적으로 필요한 경우가 아니면 분유를 먹이지 않는다(물, 설탕물, 보리차 금지).\u003cbr\u003e\n16. 엄마 젖 외에 우유병이나 노리개젖꼭지는 빨리지 않는다.\u003cb\u003e모유수유를 성공으로 이끄는 실천적인 지침서\u003c\/b\u003e이 책은 모유수유에 대해 궁금한 점들, 모유수유를 하다 부딪히는 문제들에 대해 실천적인 지침을 줍니다. 엄마들이 모유를 먹일 때 흔히 고민하게 되는 부분, 예를 들어 약은 먹어도 괜찮은지, 직장에 나갈 때는 어떻게 해야 하는지, 술은 먹어도 되는지 그리고 된다면 어느 정도 먹을 수 있는지 등에 대한 내용도 상세하게 실려 있습니다. 또 모유수유 엄마들이 흔히 경험하게 되는 유방 울혈이나 유선염에 대해서도 의학적 지식을 바탕으로 정확한 치료법을 친절하게 설명하고 있습니다. 특히 엄마들이 모유수유 중 가장 걱정하는 아플 때 먹어도 되는 약과 피해야 하는 약에 관한 자세한 정보를 담고 있습니다.\u003cbr\u003e\n그리고 이 책은 모유 먹는 아기의 질병에 대해서도 전문적인 내용을 엄마들이 쉽게 이해할 수 있게 설명하고 있는데, 모유 먹는 아기가 설사나 감기, 황달, 아토피 등을 앓을 때의 모유 수유법과 모유 먹는 아기가 보챌 때는 원인에 어떤 것이 있을 수 있으며, 각 원인에 대한 대처는 어때야 하는지 등의 내용도 자세히 나와 있습니다.\u003cbr\u003e\n이밖에도 모유의 양이 적거나 많을 때의 대처법, 모유를 짜서 먹여야 하는 경우 유축기의 사용법, 모유를 끊었다 다시 먹일 때의 방법과 모유를 끊을 때 염두에 두어야 할 점 등이 의학적 지식을 바탕으로 친절하게 설명되어 있습니다.\u003cbr\u003e\n힘들고 고통스러울 수 있는 모유수유가 기쁘고 즐거운 일이 될 수 있도록, 아기 낳기 전에, 모유수유 하면서 옆에 두고 한번씩 꼭 읽어보시길 권합니다.","brand":"IBOOKPARK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49624005935332,"sku":"13001428641","price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0831\/9788\/6692\/files\/screen_shot_2019-10-17_at_10.07.40_pm.jpg?v=1786423572"}],"url":"https:\/\/ibookpark.com\/collections\/%ea%b7%b8%eb%a6%b0%eb%b9%84.oembed","provider":"IBOOKPARK","version":"1.0","type":"link"}