몸에 밴 어린 시절

Description

제1부 내재과거아에 대한 이해와 수용
제1장 내재과거아란 누구인가? 9
제2장 왜 감정의 혼란을 겪게 되는가? 19
제3장 내재과거아는 어른의 삶에 어떻게 영향을 끼치는가? 29
제4장 어린 시절을 대하는 태도가 우리를 잘못 이끈다 42
제5장 내재과거아가 몸에 배면 57
제6장 당신에게 내분이 일어나고 있는가? 73
제7장 결혼 생활에는 네 사람이 필요하다 80
제8장 갈등의 영역: 돈, 성, 오락 93
제9장 당신은 어떤 부류의 어린아이였나? 110

제2부 부모의 지나친 태도 : 이 태도가 현재 당신에게 어떤 영향을 끼치고 있는가?
제10장 완벽주의: 더 잘하기 위해 노력해야 한다고 생각한다면 129
제11장 강압: 꾸물거리는 태도를 버리지 못한다면 156
제12장 유약: 요구가 많고 충동적인 사람이라면 193
제13장 방임: 지루해하고 진득하게 견뎌 내지 못한다면 226
제14장 건강 염려증: 건강에 대해 항상 걱정해야 한다면 269
제15장 응징: 계속해서 과거사에 대해 보복하고자 한다면 306
제16장 방치: 소속감이 없고 소속되기 어렵다는 생각이 든다면 368
제17장 거부: 애써 자신을 고립시키려 한다면 420
제18장 성적 자극: 성의 역할을 잘못 판단하는 것 같다면 442

제3부 당신 자신과 당신의 인생을 바꾸는 일
제19장 자신에게 새로운 부모 역할 하기 481