아이를 잘 키우는 자존감 공부

Description

인생의 성공 여부는 ‘자존감’에 달려 있다.
부모가 할 일은 아이의 자존감이 높아지도록
격려해 주고 응원해 주는 것이다.

심리적인 안정과 행복감의 열쇠는 ‘높은 자존감’이다

많은 육아 전문가들이 아이가 성공적인 인생을 살기 위해 그 어떤 것보다 중요한 것은 ‘자존감’이라고 말하고 있다. 이 책 『아이를 잘 키우는 자존감 공부』는 아이의 발달 단계별로 자존감을 높이는 방법을 다양한 사례를 들어 자세하게 소개하고 있다. 더 나아가 아이가 정서적으로 건강하게 자라도록 도와주고, 부모와 아이가 행복하게 더불어 사는 법을 알려준다. 아울러 아이의 자존감을 떨어뜨리지 않으면서 훈육하는 방법을 소개하고 있다. 아이를 대하는 부모의 말과 태도만 달라져도 아이의 자존감은 올라간다. 이는 부모가 평소에 무심코 하는 말과 행동이 아이의 자존감을 바닥으로 떨어뜨릴 수도 있다는 의미이기도 하다. 아이에게 반응하지 않고 비판하는 식의 말을 할 때, 아이의 부정적인 감정을 억제할 때, 겉과 속이 다른 말을 할 때, 부모의 의도대로 아이를 이끌 때, 아이에 대한 기대가 클 때 아이의 자존감은 한없이 떨어진다.

아이의 문제 행동을 자세히 들여다보면 그것들은 모두 ‘자존감’과 맞닿아 있다. 폭력, 우울, 거짓말, 도벽, 질투, 무력감, 불안, 학습 부진, 의기소침 등 부모가 걱정하는 아이에 대한 문제가 대부분 낮은 자존감에 기반을 두고 있기 때문이다. 따라서 부모가 아이의 자존감이 높아지도록 돕는 것은 아이의 현재와 미래를 위한 가장 확실한 투자이기도 하지만, 현실적으로는 아이의 여러 가지 골치 아픈 문제에서 벗어날 수 있는 유일한 방법이기도 하다. 아이가 자신을 좋아하게 되면 자기 안에 재능, 잠재력, 창의력 등 여러 가지 능력이 잠재되어 있다는 것을 믿고 도전하는 데 주저하지 않는다. 자존감 높은 아이는 자기 능력을 백 퍼센트 이상 발휘할 준비가 되어 있을 뿐만 아니라, 언제나 변화하려는 마음의 자세를 갖고 있다.

프롤로그┃가장 중요한 부모의 역할은 아이의 자존감을 높이는 것이다

PART 01 아이의 행복을 결정하는 자존감
부모의 말과 태도만 달라져도 아이의 자존감이 올라간다
긍정적인 자아상이 아이의 자존감에 불씨를 당긴다
결국 자존감은 자기 자신에 대한 평가다
우리 아이의 자존감 지수는 몇 점일까?
아이를 대하는 부모의 태도가 아이의 삶 전체를 지배한다
일상생활의 소소한 변화가 아이의 자존감을 높인다
아이만의 고유한 개성을 인정하라
조건을 내세운 믿음, 아이의 자존감을 무너뜨린다

PART 02 아이의 자존감을 끌어올리는 부모의 말과 행동
부모의 기준에 맞추어 아이를 사랑하는 것은 사랑이 아니다
부모의 말과 행동이 일치할 때 아이는 ‘믿음’으로 보답한다
아이에게 ‘비판’하지 말고 ‘반응’하라
누구나 사랑받을 만한 자격이 있다
아이의 부정적인 감정까지 사랑하라
부모에게 공감받은 아이는 사랑받고 있다고 느낀다
아이는 안전하다고 느낄 때 마음놓고 성장한다

PART 03 부정적 감정을 긍정적으로 바꾸는 자존감 회복력
아이의 부정적인 감정도 적극적으로 경청하라
자존감을 잃지 않고 부정적인 감정 표현하기
아이의 분노, 긍정적으로 표출하면 자존감도 건강해진다
자존감이 낮은 아이가 질투도 많다

PART 04 발달 단계에 따라 자라는 아이의 자존감
유아기, 태어나서 6년까지 자아 발견의 여행
아동기, 자아 발견의 동반자인 친구 찾기
청소년기, 어른으로 성장하는 마지막 관문

PART 05 자존감을 높이는 훈육 노하우
아이의 호기심과 탐구심, 자존감의 밑거름이 된다
지적 성장, 정서적인 안정과 자존감을 기초로 한다
창의력이 높은 아이가 자존감도 높다
자존감을 높여주는 건강한 성교육
아이 훈육, ‘믿음’과 ‘사랑’ 위에 집을 지어라
아이의 자존감을 살리는 바람직한 훈육 방법
권위적인 훈육, 지적 성장과 자존감에 악영향을 끼친다
민주적인 훈육, 아이의 자존감과 리더십을 키운다

에필로그┃나 자신을 사랑하게끔 키우는 것, 부모의 가장 큰 선물이다!